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2月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 2/1、8、15、22
   10:30~11:45 (75分)
    
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
 持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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★京都クラス
 毎週木曜 2/7、14、21、28
 10:30~11:45 (75分)
 
 毎週火曜 2/5、12、19、26
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
  
 不定期クラス 2/4(月) 14:00~15:15 (75分) 
        2/9(土) 10:30~11:45 (75分)
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
   通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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1月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 1/11、18、25
 追加クラス 1/14(月祝) 
  10:30~11:45 (75分)
    
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
 持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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studio52-parking②

★京都クラス
 毎週木曜 1/10、17、24、31
 10:30~11:45 (75分)
 
 毎週火曜 1/8、15、22、29
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
  
 不定期クラス 1/5(土) 10:30~11:45 (75分) 
        1/7(月) 14:00~15:15 (75分)
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
   通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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新春ヨガマルシェ2019

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3周年を迎えたFIVE ELEMENTSで、
新春ヨガマルシェが開催されます。

1月20日(日)10:00~17:00

京都トコ会館の1階から3階まで、
スペシャルヨガクラス、
キールタン、音楽、
ボディトリートメント、
飲食の出店、ヨガウェアの販売etc…
心・体・自然に優しいモノ・コトを集めて
お待ちしております。

入場は無料です。
ヨガクラスや、個人セッション等は、
予約が必要です。
くわしくは、こちらをご覧ください。

予約受付スタートしています。
お時間ありましたら、どうぞいらしてください^ ^

2019年

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明けましておめでとうございます。

☆Yogas chitta-vrtti-nirodhah
 ヨガとは、心のはたらきを死滅させることである。
       ~ヨガスートラ 第一章第二節より~

心のはたらきを止めるって、
じゅくじゅく熟考しつくした、
その先に訪れる静けさかなと
思ったりします。

意味もさることながら、
昨年のトレーニングに参加していたとき、
このシュローカを唱えていて、
その音の響きが持っているパワーの
力強さを身体全体で感じたことが
とても印象に残っています。

声に出して唱える、
→小声でささやくように唱える、
   →声に出さずに心のなかで唱える、
の順に、エネルギーが増していき、
心のなかで唱えているときは、
身体のなかから鳥肌がたつような感覚が
ジュワジュワと広がりました。

年末に書いた「想い」の話と
つながるかのようですが、
内側で発した想いは
強力なエネルギーとなって
周りに広がりはじめ、
現実化していくのだと思います。

最終的には沈黙して、
自分の内に
流れている神聖なるものに気づくように、
私はどんな想いを広げていくのか、
覚悟を持って、
もう一度確かめてみる年の初めです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

12月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 12/7、14、21、28 
  10:30~11:45 (75分)
    
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
 持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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studio52-parking②

★京都クラス
 毎週木曜 12/6、13、20、27
 10:30~11:45 (75分)
 
 毎週火曜 12/4、11、18、25
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
  
 不定期土曜 12/1
  10:30~11:45 (75分) 
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
   通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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