2月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 2/3、10、17、24
  10:30~11:45 (75分)
   ドロップイン(一回受講): 2,000円
   月謝: 6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
   初回体験料:1,000円
 
 持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット 
   (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
    TEL: 0742-23-2214 (9:00~17:00)
    MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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★京都クラス
 毎週木曜 2/2、9、16、23
  10:30~11:45 (75分)
    
 毎週火曜 2/7、14、21、28
  14:15~15:30 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスは、ヨガニードラのクラスをします
     
 不定期土曜 2/4
  10:30~11:45 (75分)

 場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講): 2,160円
  他に体験チケット等、通われるペースにあわせて
  様々なチケットもご用意しております。
  詳細は、下記ヨガスタジオHPにてご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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1月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
毎週金曜 1/6、13、20、27
  10:30~11:45 (75分)
   ドロップイン(一回受講): 2,000円
   月謝: 6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
   初回体験料:1,000円
 
 持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット 
   (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
    TEL: 0742-23-2214 (9:00~17:00)
    MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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★京都クラス
 *日時変更があります
 毎週木曜 1/5、12、19、26
  10:30~11:45 (75分)
  18:30~19:45 (75分)→1/26のみ
  
 毎週火曜 1/10、17、24、31
  14:15~15:30 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスは、ヨガニードラのクラスをします
     
 不定期土曜 1/28
  10:30~11:45 (75分)

 場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講): 2,160円
  他に体験チケット等、通われるペースにあわせて
  様々なチケットもご用意しております。
  詳細は、下記ヨガスタジオHPにてご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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興味をもって見つめる

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普段から荷物の多い私、
外出先で、わが荷物の重さに
気分が悪くなってしまうことまであったり(^^;)

ヨガで出かけるときは特に、
普段の荷物にプラス、
着替えや小道具などが増え、
さらに大変な荷物に・・・

それで、
リュックサックでも買おうかなと、
思い始めたのが約半年前です。

そうした思いが意識に上ってくると、
周りの人が背負っているリュックに
目がいくようになりました。

すると、
「今って、まさにリュックが流行ってるの?」
と思うくらい、
たくさんの人が背負っていることに気づきました。

今までは興味を持たなかったから、
リュックはまったく目に入ってきていなかったのです。
意識の向け方ひとつで、
世界はまるで違って見えてくることを、
改めて実感しました。

ヨガでも、
意識を向けたところにエネルギーは流れる、
と言われますが、
まさに、
アーサナをしながら、
内側に起きてくることに意識を向けることで、
今まで気づかなかった身体の感覚や、
見過ごされていた心の動きなど、
自分自身を体験しはじめるのです。

同じ動きをしても、
昨日感じたことと、
今日感じることは違うかもしれないし、
とっても単純な動きであっても、
新鮮な目を向けていくと、
また違った感覚があるかもしれない。

興味を持って見つめてみると、
ただ気づかれなかっただけで、
ずっと前から存在していたであろうことが、
鮮やかな色彩を帯びてくるのです。

京都クラスのお知らせ

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京都クラスでは、
今月よりスケジュールの変更があり、
担当させて頂くクラスが増えます。

そして、
ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSが、
1月で、オープンより1周年を迎えます。
それを記念して、
キャンペーンが実施されます。

☆2017年1月中は、
 通常体験チケット2回3,240円(税込)のところ、
 3回3,240円(税込)/1回あたり1,080円(税込)で
 ご利用いただけます。

☆すでに京都クラスへ
 お越しくださっている方には、
 スタジオより届いている年賀状に
 500円の割引券がついています。
 次回受講の際にぜひお持ちください。

 DM郵送を希望されていなかった方は、
 その旨を受付でお声かけいただければ
 500円offにさせていただきます(1月末まで)

年始は、
5日(木)午前クラスからスタートします。
寒く縮こまった身体を伸ばして、
温かな中心とつながるヨガの時間を、
過ごしにいらしてください。
お待ちしています!

2017年

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あけましておめでとうございます。

☆Tyakyva karma-phalasangam nitya-trpto nirasrayah
  Karmany abhipravrtto pi naiva kincit karoti sah
    (バガヴァッド・ギーター 第四章20節より)

「行為の結果に執着せず、
いつも楽しく
すべてに満足している人は、
行為しながらも、実は
無行為の状態にいるのと同じなのである。」

太陽が昇って、
風が吹き、
花が咲き、
日が沈んでいく・・・
一連のことをすべて
神様の儀式、お祭りと考えてみる。

朝起きて、
ごはんを食べて、
仕事をし・・・という、
一日の出来事は壮大なお祭り。

良いとか悪いとか、
正しいとか間違っているなどは
何もなく、
その場その場で必要なことが
起きているだけ。

できることは、
結果に執着せず、
ただカルマヨガ(行為のヨガ)することだけ。
すなわち、お祭りだけ。
人生はお祭りだー、ワッショイ!

皆さまにとって、
楽しい年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。