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8月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 8/2、9、16、23、30
   10:30~11:45 (75分)
       
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:7,500円
 
 ★特別クラス 
  「クリパルヨガとプラーナーヤーマ」   
   8/12(月)10:30~12:30 (120分)
   ドロップイン:3,000円

*体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
  持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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★京都クラス
 毎週木曜 8/1、8、22、29
  10:30~11:45 (75分)
  13:45~15:00 (75分)
   *8/15はお休みです

 毎週火曜 8/6、20、27
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
  *8/13はお休みです

  毎週土曜 8/3、10、17、24、31
  10:30~11:45 (75分)
   *8月から定期クラスとなりました
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
  通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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最近のタピオカブームに思うこと

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連日の猛暑、
体調崩されていませんか?

気温が高いので、
身体は動きやすいですが、
それでもウォームアップを十分にしてから。
エネルギーを消耗しやすい季節ですから、
無理はしないように・・・

先日、ならまちクラスへ向かっていたら、
まだ開店していないお店の前に
ズラリと長い行列ができていました。

何の行列?と思ったら、タピオカのお店。
いつの間にか新しいお店ができていました。
最近のタピオカ人気、すごいですが、
今は第三次ブームでしょうか。

何をかくそう、第二次ブームのころ、
私もけっこうハマっていました。
好きすぎて、
タピオカミルクティーにしても、
タピオカココナッツミルクにしても、
いつももうちょっと食べたい・・・と
思ってしまうので、
台湾へ旅行した際に、
スーパーに売っている乾燥タピオカを買ってきて、
家で気が済むまで食べようとしたことがあります。

しかし、いくら好きでも限度があるものです。
結果、食べ過ぎてお腹をくだしてしまったというオチをもって、
私の個人的タピオカブームは終止符が打たれました。

そんな懐かしい思い出が甦りながら、
食べに行った台湾デザートのなかに、
タピオカが入っていて、
久しぶりに食べました。

あいかわらず美味しかったけれど、
このちょっとした量だからいいんだなと、
思えるのが、
大人になったと言おうか、
ヨガ的には、「アパリグラハ(不貧)」
むさぼらないことだなと思いました。

アパリグラハ(不貧)とは、
ヨガの聖典、ヨガスートラで、
ヨガの実践の八部門として書かれている、
ヤーマ(禁戒)のなかに出てくる一つで、
京都の春夏シリーズクラスでも、
取り上げて話していました。

いっぱい失敗しながら、
ちょうどいい塩梅のところを学んでいくのだと、
最近のタピオカブームを横目に見ながら
感じています。
アパリグラハ以外にも、
人生には、見どころが沢山です・・・

7月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 7/12、19、26
   10:30~11:45 (75分)
   *7/5はお休みです
    
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:4,500円
 
 *体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
  持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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studio52-parking②

★京都クラス
 毎週木曜 7/11、18
  10:30~11:45 (75分)
  13:45~15:00 (75分) *7/11のみ
   *7/4はお休みです

 毎週火曜 7/9、16、23、30
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
  *7/2はお休みです

  不定期土曜 7/20(土)
  10:30~11:45 (75分)

 ★シリーズクラス
  「今ここに生きるためのクリパルヨガ」③
  7/25(木) 10:30~12:30 (120分)
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
  通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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今ここにいること

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京都で、春夏シリーズクラス
今ここに生きるためのクリパルヨガ
を開催中です。

「今ここ」って、もしかしたら
もうずいぶん聞きなれてしまった
言葉のようにも感じますが、
それを体験として実感している人というのは、
意外に少ないのでは?と思ったりします。

人って、心はどこか違う場所にいながら、
身体はこの場所にいるということが
簡単にできてしまいます。

誰かの話を聞きながらも、
次に何を話そうかと考えたり、
似たような過去の自分の体験を
思い出していたりして、
「今ここ」にいないことが
わりとよくあるのではないでしょうか。

ゆく河の流れは絶えずして、
しかももとの水にあらず。
淀みに浮かぶうたかたは、
かつ消えかつ結びて、
久しくとどまりたるためしなし。
世の中にある人とすみかと、
またかくのごとし。
~鴨長明 「方丈記」より~

今この瞬間は、次の瞬間には
もう過去になってしまい、
二度と同じ瞬間は来ない。
その貴重な瞬間をどこまで味わえるか、
無常なるこの人生の流れの波に
いかにして乗り続けるのか、
ヨガの練習を通して、
瞬間瞬間を自覚することを学んでいきます。

シリーズクラス全3回のうち、
いよいよ今月が3回目です。
皆さんと一緒に、私も波に乗り続けて
いきたいと思います。
ご参加お待ちしています!

6月のヨガスケジュール

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★ならまちクラス
 毎週金曜 6/7、14、21、28
   10:30~11:45 (75分)
    
  ドロップイン(一回受講):2,000円
  月謝:6,000円
 
 *体験レッスン受付中です。
  初回体験料:1,000円
 
  持ち物:動きやすい服装、ヨガマット 
 (レンタルマットあり200円/回)

 *レンタルマットご利用希望の場合は、
   事前にお知らせください。

場所:  studio52
(奈良市東城戸町52番地 やまむらビル内 
  椿井小学校南隣)

ご予約
お問合わせ: studio52
  TEL: 0742-23-2214(9:00~17:00)
  MAIL: E-mail@studio52.jp
*少人数制のため、事前のご予約をお願いいたします。
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studio52-parking②

★京都クラス
 毎週木曜 6/6、13、20、27
  10:30~11:45 (75分)
  13:45~15:00 (75分) *13、20日のみ
 
 毎週火曜 6/4、11、18、25
  13:45~15:00 (75分)
  18:30~19:45 (75分)
  *夜クラスはヨガニードラのクラスをします 
 
  不定期土曜 6/1(土)
  10:30~11:45 (75分)

 ★シリーズクラス
  「今ここに生きるためのクリパルヨガ」②
  6/27(木) 10:30~12:30 (120分)
 
  場所: ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
(京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
  京都トコ会館3階)

 ドロップイン(一回受講):2,160円
  体験チケットをはじめ、
  通われるペースにあわせて
  各種チケットもご用意しております。
  詳細は下記ヨガスタジオHPにて
   ご確認ください。

ご予約
お問合わせ:ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
   TEL: 080-8306-0416
   MAIL:yogastudio.5elements@gmail.com

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